Businessyoga
… am Beispiel Stressmanagement im Alltag
Business Yoga heißt
- Yoga vor Ort mit pragmatischen, effizienten Übungen,
- zu Zeiten, die sich in den Unternehmensablauf einfügen,
- abgestimmt auf die Unternehmensziele.
Ich biete Business Yoga in Workshops, als Aktivimpuls in der Mittagspause oder in regelmäßigen Kursen an. Die Zusammenstellung aus Workshops und Kursen erfolgt dabei nach Ihren Anforderungen.
Das Themenspektrum reicht von Stressbewältigung, Übungen für den Rücken, die Augen, Atmung und Entspannung über bewusste Kommunikation, Intuition bis hin zu Selbstwirksamkeit, Führung.
Um einen nachhaltigen Erfolg zu gewährleisten, können die Angebote langfristig in das betriebliche Gesundheitsmanagement eingebunden werden.